Guider längdskidor
Välj rätt längdskidpaket – så tänker du rätt (2026)
Ska du köpa längdskidor? Vi guidar dig rätt — vallningsfria paket, rätt storlek och vad som faktiskt ingår. Sporthandlarn sedan 1986.
Läs merSkidsporten i Sverige 2026 – allt du behöver veta inför säsongen
Skidsäsongen 2026/2027 börjar formas och det händer mycket i svensk skidsport just nu. Här samlar vi de viktigaste nyheterna – från sommarens rullskidstävlingar till förberedelserna inför hemma-VM i Falun.Svenska Spel Summer Tour 2026 – nu med juniorklasserDen 27 juni drar Svenska Spel Summer Tour igång för fjärde året i rad. Årets upplaga är den hittills största – för första gången får juniorer en egen officiell klass i touren, vilket ger landets skidframtid chansen att mäta sig mot varandra på rullskidor.Tävlingarna går av stapeln på tre helger under sommaren: 27–28 juni – Karlstad (20 km F masstart + Sprint F) 28–30 augusti – Trollhättan (Sprint F + 15 km K som världscup rullskidor) För dig som tränar längdskidor är sommartävlingarna på rullskidor ett perfekt sätt att hålla formen uppe och testa formen inför vintern.Hemma-VM i Falun 2027 – förberedelserna börjar nuMed ett hemma-VM i Falun i horisonten är motivationen på topp i det svenska lägret. Svenska Skidförbundet har presenterat sina träningsgrupper inför säsongen 2026/2027 med ett tydligt fokus på den stora hemmatävlingen.Egil Kristiansen tar över som ny herrtränare för A-landslaget och Team BAUHAUS tillsammans med Lars Ljung, medan Ida Ingemarsdotter och Johan Granath fortsätter leda damlandslaget.Adidas ny utrustningsleverantör till svenska landslagetFrån och med maj 2026 ingår Svenska Skidförbundets längdverksamhet ett exklusivt partnerskap med adidas. Alla svenska längdlandslag kommer att tävla och träna i adidas-kläder under den kommande perioden.OS 2026 i Milano-CortinaDet alpina landslaget levererade två OS-medaljer under vinterspelen i Milano-Cortina 2026. Inför VM i Crans-Montana tas nu ett uppdaterat landslag ut med sikte på ännu fler medaljer.Träna smart inför skidsäsongen – kom igång nuSommaren är den viktigaste träningsperioden för dig som åker längdskidor. Här är tre saker du kan göra redan nu: Rullskidor – det bästa sättet att träna längdskidteknik på sommaren Styrketräning – bygg upp bål, rygg och armar för kraftfullare polling Konditionsträning – löpning, cykling och rodd bygger den aeroba basen Glöm inte att se över din utrustning i tid – vallningsfria längdskidor är ett utmärkt val för motionärer som vill slippa vallningskrånglet.
Läs merVallningsfria eller vanliga längdskidor? – Jämförelse & guide
Ska du välja vallningsfria längdskidor eller vanliga? Vi jämför skinskidor och vallningsskidor — grepp, glid, skötsel och pris — så att du vet vilket val som passar dig bäst.
Läs merLängdstavar för barn – rätt stavlängd och tips
Hur långa längdstavar ska barn ha? Vi går igenom stavlängd efter kroppslängd, material och vad man ska tänka på när man köper stavar till barn.
Läs merSkinskidor – komplett guide till vallningsfria längdskidor
Skinskidor låter dig åka längdskidor utan att valla – perfekt för nybörjare och motionärer. Läs vår guide och hitta rätt modell.
Läs merVälj rätt längdpjäxa – komplett guide för klassiskt och skate
Välj rätt längdpjäxa – komplett guide för klassiskt och skate Rätt längdpjäxa ger bättre kontroll, komfort och kraftöverföring. Guiden går igenom klassiska pjäxor, skatepjäxor, bindningssystem och hur du hittar rätt storlek. Innehåll: Klassisk vs skate Styvhet och känsla Bindningssystem Hitta rätt storlek Vanliga frågor Fler guider Klassisk vs skate Klassisk pjäxa: Mjuk vrista, lågt skaft. Skatepjäxa: Styvt skaft, högt upp på vristen. Kombipjäxa: Medelstyv – båda stilar, bra för nybörjare. Styvhet Nivå Styvhet Passar Nybörjare Mjuk–medel Fritidsåkning Träning Medel–styv Regelbunden träning Tävling Mycket styv Maximerad kraft Bindningssystem NNN: Rossignol och Madshus. Prolink: Salomon. Turnamic: Fischer och Atomic. OBS: Inte kompatibla – kontrollera alltid matchning. Hitta rätt storlek Mäts i mondopoint (fotens längd i mm). Mondopoint (mm) EU-storlek 220–229 35–36 240–249 38–39 260–269 41–42 280–289 44–45 Vanliga frågor Vilken pjäxa passar nybörjare?En mjukare klassisk pjäxa eller kombipjäxa i NNN eller Prolink. Skillnad NNN vs Prolink?NNN = Rossignol/Madshus. Prolink = Salomon. Inte kompatibla. Samma pjäxor för klassisk och skate?Kombipjäxor fungerar men ger lägre prestanda än specialmodeller. Rätt storlek?Mät foten i mm (mondopoint), lägg till 5–10 mm för strumpor. Fler guider Välj rätt längdskidor Välj rätt längdstavar Valla längdskidor Skinskidor Längdstavar för barn Längdpjäxor hos Sporthandlarn Sporthandlarn erbjuder längdpjäxor för klassisk åkning, skate och kombianvändning – i storlekar för hela familjen. Hos oss hittar du pjäxor från Rossignol, Fischer, Salomon och Atomic, och vi hjälper dig matcha rätt pjäxa med rätt bindningssystem så att allt passar direkt. Sporthandlarn är din specialist på längdskidsutrustning online. Se längdskidor och tillbehör hos Sporthandlarn för ett komplett sortiment. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs merGuide: Så vallar du längdskidor – steg för steg för nybörjare & erfarna
Guide: Så vallar du längdskidor – steg för steg för nybörjare och erfarna Rätt vallning ger bättre glid, bättre fäste och förlänger skidornas livslängd. Här går vi igenom allt du behöver veta – från grunderna till steg-för-steg med vallatabell. Innehåll: Varför ska man valla? Fästvallning – klassiska skidor Glidvallning – alla skidor Skinskidor – underhåll Hur ofta ska man valla? Vilken utrustning behöver man? Vanliga frågor Fler guider Varför ska man valla längdskidor? Vallning fyller två funktioner: glidvalla skyddar belaget och förbättrar glidet, medan fästvalla ger grepp vid frånskjut. Utan vallning slits belaget snabbare. Fästvallning – klassiska skidor Rengör fästzonen från gammal valla. Rugga lätt med stålborste. Grundvalla vid kallt/isigt underlag. 2–4 tunna lager burkvalla, korka mellan lagren. Vallatabell efter temperatur Temperatur Snötyp Valltyp 0 till −3°C Blöt, grov snö Violett burkvalla −3 till −7°C Normalt Röd burkvalla −7 till −15°C Torr, fin snö Blå burkvalla Under −15°C Kall, hård snö Grön burkvalla Glidvallning – alla skidor Rengör glidzonerna och vänta tills torra. Värm vallan med vallajern (~120°C) och droppa på belagets yta. Stryk ut jämnt, svalna i rumstemperatur (minst 20 min). Sickla bort överflödig valla. Borsta med nylon- och strukturborste. Skinskidor – underhåll Rengör skinremsan med skin cleaner regelbundet. Impregnera skinnet efter rengöring. Glidvalla endast i glidzonerna – aldrig på skinremsan. Läs komplett guide till skinskidor. Hur ofta ska man valla? Glidvalla: var 3–4 mil. Fästvalla: vid behov eller väderomslag. Skinrengöring: var 5:e tur i normalt underlag. Vilken utrustning behöver man? Vallajern Sickla Borstar (nylon + strukturborste) Burkvalla i rätt temperaturklass Rengöringsmedel Kork Vanliga frågor om vallning Hur ofta ska man valla längdskidor?Glidvalla var 3–4 mil. Fästvalla vid behov eller väderomslag. Skinskidor rengörs minst var 5:e tur. Behöver man valla nya längdskidor?Ja – nya skidor bör glidvallas direkt för att skydda belaget. Vilken valla för nybörjare?Använd flytande glidvalla och universalburkvalla – enkelt och förlåtande i temperaturspannet. Fler guider Välj rätt längdskidor Rätt längd på längdskidor Välj rätt längdstavar Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Vallningsutrustning och längdskidor hos Sporthandlarn Sporthandlarn erbjuder allt du behöver för att ta hand om dina längdskidor – vallor, vallajern, borstar och sicklar från ledande märken. Och behöver du nya skidor som är enkla att underhålla rekommenderar vi att kolla in skinskidorna i vårt sortiment. Sporthandlarn är din specialist på längdskidor och tillbehör online. Se längdskidor hos Sporthandlarn och hitta modellen som passar dig. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs merGuide: Så väljer du rätt längdstavar – längd, material & tips
Guide: Så väljer du rätt längdstavar – längd, material & tips Rätt längdstavar gör stor skillnad för balansen, kraftöverföringen och känslan i spåret. Innehåll: Hur långa längdstavar ska man ha? Längdstavar för klassisk stil Längdstavar för skate Längdstavar för barn Material: kolfiber vs aluminium Vilka längdstavar är bäst? Vanliga frågor Fler guider Hur långa längdstavar ska man ha? Åkstil Formel Exempel (175 cm) Klassisk Kroppslängd × 0,83 ≈ 145 cm Skate Kroppslängd × 0,89 ≈ 155 cm Längdstavar för klassisk stil Välj stavar som når strax under axeln. Läs också hur du väljer rätt längdskidor. Längdstavar för skate Skatestavar når till hakan eller munhöjd. Hur långa längdstavar ska barn ha? Barnets längd (cm) Stavlängd (cm) 100 75–85 120 95–105 140 110–120 160 125–135 Läs guide om längdstavar för barn. Material: kolfiber vs aluminium Kolfiber: Lätt, styv, vibrationsfri – för tävling och vana åkare. Aluminium: Billigare, tåligare – perfekt för nybörjare och barn. Vilka längdstavar är bäst? Tävling: Lätta kolfiberstavar. Motion: Mediumstyva i blandmaterial. Barn/nybörjare: Kortare aluminiumstavar. Utforska längdstavar för alla nivåer. Vanliga frågor om längdstavar Hur långa längdstavar ska man ha om man är 170 cm?Klassisk: 140–145 cm. Skate: 150–155 cm. Hur långa längdstavar ska man ha om man är 180 cm?Klassisk: 150 cm. Skate: 160 cm. Kan man kapa längdstavar?Ja, aluminiumstavar går att kapa. Kolfiberstavar bör inte kortas – de kan spricka. Vad kostar längdstavar?Aluminium: från 200–400 kr. Kolfiber motion: 400–900 kr. Tävling: över 1 000 kr. Fler guider Välj rätt längdskidor Rätt längd på längdskidor Valla längdskidor Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Köp längdstavar hos Sporthandlarn Hos Sporthandlarn hittar du längdstavar för alla nivåer och åkstilar – från enkla aluminiumstavar för nybörjare till lätta kolfiberstavar för den tävlingsinriktade. Vi erbjuder stavar från välkända märken i rätt längd och rätt material för just din åkning. Sporthandlarn är din specialist på längdskidsutrustning online. Se alla längdstavar hos Sporthandlarn och hitta ditt nästa par. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs merVilken längd på längdskidor ska man ha? Komplett guide & tabell
Att välja rätt längd på längdskidor är avgörande för både glid, kontroll och åkglädje. Guiden visar hur du hittar rätt skidlängd för klassisk stil, skate och barn. Innehåll: Längd för klassisk stil Längd för skate Hur vikt påverkar valet Längd för barn Vanliga frågor Sammanfattning Hur långa längdskidor ska man ha vid klassisk stil? Tumregel: skidorna ska vara 20–30 cm längre än din kroppslängd. Kroppslängd (cm) Klassisk längd (cm) 150 170–180 160 180–190 170 190–200 180 200–210 190 205–215 Nybörjare? Välj den kortare varianten. Läs vår stora guide om längdskidor. Hur långa längdskidor ska man ha vid skate? Skate: cirka 10–15 cm längre än din kroppslängd. Kroppslängd (cm) Skatelängd (cm) 150 160–165 160 170–175 170 180–185 180 190–195 190 195–200 Hur påverkar vikt valet? Din vikt styr spannets styvhet. Lättare åkare behöver mjukare spann, tyngre åkare styvare spann. Vilken längd ska barn ha? Välj skidor 10–20 cm längre än barnets längd. Barnets längd (cm) Skidlängd (cm) 100 110–120 120 130–140 140 150–160 160 170–180 Vanliga frågor Hur långa längdskidor ska man ha om man är 170 cm lång?Klassisk: 190–200 cm. Skate: 180–185 cm. Är det bättre med kortare skidor som nybörjare?Ja – kortare skidor är enklare att hantera och ger bättre kontroll. Vad händer om skidorna är för långa?Du tappar fäste och balans. För långa skidor kräver mer teknik och styrka. Sammanfattning Klassisk: kroppslängd + 20–30 cm Skate: kroppslängd + 10–15 cm Barn: kroppslängd + 10–20 cm Se längdskidor hos Sporthandlarn. Läs också hur du vallar längdskidor. Fler guider Stor guide: Välj rätt längdskidor Välj rätt längdstavar Valla längdskidor Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Hitta rätt längdskidor hos Sporthandlarn Nu när du vet vilken längd du behöver är nästa steg att hitta rätt modell. Hos Sporthandlarn hittar du längdskidor i alla längder – från barnstorlekar till vuxenskidor för klassisk och skate. Vi har ett brett sortiment från Rossignol, Fischer, Salomon och Atomic, och hjälper dig välja rätt skida för din kropp och ditt sätt att åka. Sporthandlarn är din specialist på längdskidor online – med snabb leverans och personlig service. Se hela sortimentet av längdskidor hos Sporthandlarn. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs mer