Guider längdskidor
Guide: Så väljer du rätt längdstavar – längd, material & tips
Guide: Så väljer du rätt längdstavar – längd, material & tips Rätt längdstavar gör stor skillnad för balansen, kraftöverföringen och känslan i spåret. Innehåll: Hur långa längdstavar ska man ha? Längdstavar för klassisk stil Längdstavar för skate Längdstavar för barn Material: kolfiber vs aluminium Vilka längdstavar är bäst? Vanliga frågor Fler guider Hur långa längdstavar ska man ha? Åkstil Formel Exempel (175 cm) Klassisk Kroppslängd × 0,83 ≈ 145 cm Skate Kroppslängd × 0,89 ≈ 155 cm Längdstavar för klassisk stil Välj stavar som når strax under axeln. Läs också hur du väljer rätt längdskidor. Längdstavar för skate Skatestavar når till hakan eller munhöjd. Hur långa längdstavar ska barn ha? Barnets längd (cm) Stavlängd (cm) 100 75–85 120 95–105 140 110–120 160 125–135 Läs guide om längdstavar för barn. Material: kolfiber vs aluminium Kolfiber: Lätt, styv, vibrationsfri – för tävling och vana åkare. Aluminium: Billigare, tåligare – perfekt för nybörjare och barn. Vilka längdstavar är bäst? Tävling: Lätta kolfiberstavar. Motion: Mediumstyva i blandmaterial. Barn/nybörjare: Kortare aluminiumstavar. Utforska längdstavar för alla nivåer. Vanliga frågor om längdstavar Hur långa längdstavar ska man ha om man är 170 cm?Klassisk: 140–145 cm. Skate: 150–155 cm. Hur långa längdstavar ska man ha om man är 180 cm?Klassisk: 150 cm. Skate: 160 cm. Kan man kapa längdstavar?Ja, aluminiumstavar går att kapa. Kolfiberstavar bör inte kortas – de kan spricka. Vad kostar längdstavar?Aluminium: från 200–400 kr. Kolfiber motion: 400–900 kr. Tävling: över 1 000 kr. Fler guider Välj rätt längdskidor Rätt längd på längdskidor Valla längdskidor Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Köp längdstavar hos Sporthandlarn Hos Sporthandlarn hittar du längdstavar för alla nivåer och åkstilar – från enkla aluminiumstavar för nybörjare till lätta kolfiberstavar för den tävlingsinriktade. Vi erbjuder stavar från välkända märken i rätt längd och rätt material för just din åkning. Sporthandlarn är din specialist på längdskidsutrustning online. Se alla längdstavar hos Sporthandlarn och hitta ditt nästa par. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs merVilken längd på längdskidor ska man ha? Komplett guide & tabell
Att välja rätt längd på längdskidor är avgörande för både glid, kontroll och åkglädje. Guiden visar hur du hittar rätt skidlängd för klassisk stil, skate och barn. Innehåll: Längd för klassisk stil Längd för skate Hur vikt påverkar valet Längd för barn Vanliga frågor Sammanfattning Hur långa längdskidor ska man ha vid klassisk stil? Tumregel: skidorna ska vara 20–30 cm längre än din kroppslängd. Kroppslängd (cm) Klassisk längd (cm) 150 170–180 160 180–190 170 190–200 180 200–210 190 205–215 Nybörjare? Välj den kortare varianten. Läs vår stora guide om längdskidor. Hur långa längdskidor ska man ha vid skate? Skate: cirka 10–15 cm längre än din kroppslängd. Kroppslängd (cm) Skatelängd (cm) 150 160–165 160 170–175 170 180–185 180 190–195 190 195–200 Hur påverkar vikt valet? Din vikt styr spannets styvhet. Lättare åkare behöver mjukare spann, tyngre åkare styvare spann. Vilken längd ska barn ha? Välj skidor 10–20 cm längre än barnets längd. Barnets längd (cm) Skidlängd (cm) 100 110–120 120 130–140 140 150–160 160 170–180 Vanliga frågor Hur långa längdskidor ska man ha om man är 170 cm lång?Klassisk: 190–200 cm. Skate: 180–185 cm. Är det bättre med kortare skidor som nybörjare?Ja – kortare skidor är enklare att hantera och ger bättre kontroll. Vad händer om skidorna är för långa?Du tappar fäste och balans. För långa skidor kräver mer teknik och styrka. Välj skidor efter spann – inte bara tabellen Tabellerna är ungefärliga. Två skidor med samma längd kan ha olika styvhet och passa olika kroppsvikter. För ett bra köp bör både kroppsvikt, teknik och spann kontrolleras. Läs mer i vår guide till längdskidpaket och guide om skinskidor. Sammanfattning Klassisk: kroppslängd + 20–30 cm Skate: kroppslängd + 10–15 cm Barn: kroppslängd + 10–20 cm Se längdskidor hos Sporthandlarn. Läs också hur du vallar längdskidor. Fler guider Stor guide: Välj rätt längdskidor Välj rätt längdstavar Valla längdskidor Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Hitta rätt längdskidor hos Sporthandlarn Nu när du vet vilken längd du behöver är nästa steg att hitta rätt modell. Hos Sporthandlarn hittar du längdskidor i alla längder – från barnstorlekar till vuxenskidor för klassisk och skate. Vi har ett brett sortiment från Rossignol, Fischer, Salomon och Atomic, och hjälper dig välja rätt skida för din kropp och ditt sätt att åka. Sporthandlarn är din specialist på längdskidor online – med snabb leverans och personlig service. Se hela sortimentet av längdskidor hos Sporthandlarn. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs merVilken längdskida ska jag välja? – Komplett guide 2026
Att välja rätt längdskidor behöver inte vara svårt. I den här guiden går vi igenom rätt skidlängd, hur du testar spann, vallning och vilka modeller som passar nybörjare. Guiden är framtagen av Sporthandlarn – din onlinebutik för längdskidor och tillbehör. Innehåll: Hur vet man vilken längd man ska ha? Vad betyder spann och hur testar man det? Vilka längdskidor passar nybörjare? Vallning av längdskidor – så gör du Vanliga frågor Sammanfattning och nästa steg Hur vet man vilken längd man ska ha på längdskidor? Rätt längd påverkar både glid och kontroll. Som tumregel gäller: klassisk stil ≈ kroppslängd + 20–30 cm, skate ≈ kroppslängd + 10–15 cm. Din vikt och åkstil påverkar också valet – en tyngre åkare behöver ofta ett styvare spann. Exempel (klassisk stil) 150 cm → ca 170–180 cm skidor 165 cm → ca 185–195 cm skidor 175 cm → ca 195–205 cm skidor 185 cm → ca 205–210 cm skidor Se fullständig längdtabell för längdskidor med alla storlekar. Vad betyder spann på längdskidor – och hur testar man det? Spannet är det uphöjda området under foten. Vid frånskjut får fästzonen kontakt med snön för grepp, medan glidzonen ska vara fri. Pappersmetoden Lägg skidorna på ett hårt golv med vikten på båda fötter – pappret ska glida fritt. Flytta vikten till en skida – pappret ska fastna. Vilka längdskidor passar för nybörjare? Är du ny i spåret är stabilitet viktigast. Skinskidor är ett populärt val – de ger grepp utan fästvalla. Stabila skidor med förlåtande spann Stavlängd: klassiskt ≈ 0,83 × kroppslängd, skate ≈ 0,89 × kroppslängd – se guide om längdstavar Vallning av längdskidor – så gör du Läs vår kompletta vallningsguide för längdskidor med vallatabell och steg-för-steg. Vanliga frågor om längdskidor Hur lång tid tar det att lära sig åka längdskidor?Med rätt utrustning kan de flesta nybörjare känna sig trygga på 1–2 veckor. Hur långa längdskidor ska man ha om man är 150 cm lång?För klassisk stil: cirka 170–180 cm, beroende på vikt och nivå. Vilka muskler tränas vid längdskidor?Främst ben, säte, bål och rygg samt triceps och axlar – effektiv helkroppsträning. Vad kostar ett par längdskidor?Nybörjarnivå från ca 1 500–3 500 kr, tränings- och tävlingsskidor 4 000–7 000+ kr. Hitta rätt längdskidpaket Välj först mellan klassiska skinskidor och vallningsskidor. För nybörjare och motionärer är skinskidor ofta ett smidigt val. Läs vår guide till kompletta längdskidpaket och vår nybörjarguide innan du bestämmer dig. Kom ihåg att rätt spann för din vikt är viktigare än enbart längden. Sammanfattning Klassisk: kroppslängd + 20–30 cm. Skate: + 10–15 cm. Vikt styr spann: lätt → mjukare, tung → styvare. Nybörjare? Välj skinskidor för enkelt fäste. Utforska längdskidor och stavar. Fler guider Rätt längd på längdskidor – tabell Välj rätt längdstavar Valla längdskidor Guide till skinskidor Välj rätt längdpjäxa Längdstavar för barn Sporthandlarn – din specialist på längdskidor Sporthandlarn är din onlinebutik för längdskidor och tillbehör. Vi har ett brett sortiment av klassiska skidor, skinskidor och skatesskidor från Rossignol, Fischer, Salomon och Atomic – för alla nivåer och åldrar. Oavsett om du letar efter ditt första par längdskidor eller vill uppgradera inför säsongen hittar du rätt hos Sporthandlarn. Vi erbjuder även kompletta paket med skidor, stavar och pjäxor. Se hela sortimentet av längdskidor hos Sporthandlarn och längdstavar. Behöver du hjälp? Våra längdskidexperter ringer dig!
Läs mer