Att välja rätt längd på längdskidor är avgörande för både glid, kontroll och åkglädje. I den här guiden går vi igenom hur du hittar rätt skidlängd för klassisk stil, skate och barn. Vi visar också hur vikt och åkstil påverkar valet – med tydliga tabeller och tips direkt från Sporthandlarn.
Hur långa längdskidor ska man ha vid klassisk stil?
För klassisk stil gäller som tumregel att skidorna ska vara 20–30 cm längre än din kroppslängd. Den extra längden gör att du får rätt glid samtidigt som spannet bär din vikt på rätt sätt.
Rekommenderad längd för klassisk stil:
| Kroppslängd (cm) | Rekommenderad skidlängd (cm) |
|---|---|
| 150 | 170–180 |
| 160 | 180–190 |
| 170 | 190–200 |
| 180 | 200–210 |
| 190 | 205–215 |
Är du nybörjare? Välj gärna den kortare varianten inom spannet för bättre kontroll och stabilitet.
Hur långa längdskidor ska man ha vid skate?
Vid skate-teknik är skidorna kortare – cirka 10–15 cm längre än din kroppslängd. Kortare skidor gör det lättare att hålla balansen och driva ifrån i varje skär.
| Kroppslängd (cm) | Rekommenderad skate-längd (cm) |
|---|---|
| 150 | 160–165 |
| 160 | 170–175 |
| 170 | 180–185 |
| 180 | 190–195 |
| 190 | 195–200 |
Hur påverkar vikt valet av längdskidor?
Din vikt styr hur hårt spannet ska vara. En lättare åkare behöver en mjukare skida för att kunna trycka ner fästzonen, medan en tyngre åkare behöver styvare skidor för att inte stå på fästet hela tiden.
Spannet påverkar också vilket glid du får – fel spann ger dåligt fäste eller att skidan bromsar. Du kan läsa mer om spann och hur du testar det här.
Vilken längd på längdskidor ska barn ha?
För barn gäller enklare regler: välj skidor som är 10–20 cm längre än barnets längd. Yngre barn bör ha kortare skidor för lättare balans, medan äldre barn klarar lite längre skidor.
Tabell: rekommenderad skidlängd för barn
| Barnets längd (cm) | Rekommenderad skidlängd (cm) |
|---|---|
| 100 | 110–120 |
| 120 | 130–140 |
| 140 | 150–160 |
| 160 | 170–180 |
För barn handlar det främst om kontroll och trygghet – kortare skidor ger snabbare inlärning. Se också till att skidorna har rätt spann för barnets vikt.
Vanliga frågor om längd på längdskidor
Hur långa längdskidor ska man ha om man är 170 cm lång?
För klassisk åkning: 190–200 cm. För skate: 180–185 cm.
Är det bättre med kortare skidor som nybörjare?
Ja – kortare skidor är enklare att hantera i kurvor och ger bättre kontroll. När du blir mer van kan du välja längre skidor för mer glid.
Vad händer om skidorna är för långa?
Du tappar fäste och balans. För långa skidor kräver mer teknik och styrka för att hanteras korrekt.
Sammanfattning – hitta rätt längdskidor hos Sporthandlarn
- Klassisk: kroppslängd + 20–30 cm
- Skate: kroppslängd + 10–15 cm
- Barn: kroppslängd + 10–20 cm
- Tyngre → styvare spann, lättare → mjukare spann
👉 Se våra rekommenderade modeller här: Längdskidor för alla nivåer | Barnskidor | Stavar & tillbehör.